Szkolenie 16 – dniowe przeprowadzone w jednostkach wojskowych, będzie miało charakter otwarty – ochotniczy, bezpłatny, kierowany dla środowiska cywilnego. Mogą w nim wziąć udział osoby które ukończyły 18 lat. Górna granica wieku to 55 lat. Format projektu zakłada szkolenia w całej Polsce – 2 dniowy etap w maju lub czerwcu oraz 14 dniowy w lipcu i sierpniu. Ochotnik zakończy szkolenie przysięgą wojskową oraz włączeniem do pasywnej rezerwy Wojska Polskiego. Ideą projektu, z punktu widzenia obronności państwa, jest budowanie potencjału rezerw osobowych Wojska Polskiego, pobudzenie zainteresowania różnymi formami ochotniczych form służby wojskowej Sił Zbrojnych RP, nabycie podstawowych umiejętności związanych z bezpieczeństwem i obronnością, posługiwanie się bronią i strzelanie (amunicja ostra), przetrwanie, walkę wręcz, podstawy musztry itp.
Zapisy prowadzone są za pośrednictwem elektronicznego systemu naboru: https://trenujjakzolnierz.wp.mil.pl, można również zgłaszać się bezpośrednio do jednostki wojskowej prowadzącej szkolenie (osobiście, telefonicznie, drogą mailową).